携帯電話のおかげで８か月で１８キロやせた４８歳の魔女のダイエット方法とは？

魔女たちの22時(日本テレビ系列　2011年1月25日放送)で「４７歳でダイエットを決意！やせるのが超難しいと言われる年齢なのに携帯電話のおかげで８か月で１８キロやせた４８歳の魔女　中村佳子(なかむらよしこ)さん48歳」が紹介されていました。

40代になると基礎代謝が落ちてホルモンバランスが崩れて脂肪がつきやすくなるため、何をやっても痩せられないと言う人が多いですよね。
中村さんは携帯電話を使用してダイエットに成功されました。
携帯サイトコンテンツで、ダイエットをサポートしてくれるメニューを活用したということです。
使用方法はとても簡単で、メールを送るように食べたものを入力するだけでカロリー計算を自動で行ってくれるというもの。
自分の間違ったダイエット法に気が付くなどメリットもたくさん。


＜間違ったダイエット方法とは＞
無理なダイエットと言われる絶食などは必要最低限のカロリーを取らないので脳が危険信号を出します。
その結果、筋肉を燃やしてエネルギーにするので脂肪が残り筋肉が減ります。
筋肉が減ると基礎代謝が下がるためどんどん太りやすい体質（痩せにくい体）になります。